วิธีแก้โรคเครียด
รู้สึกเครียดเล็กๆ
ช่วงนี้ยอมรับเลยว่า สุขภาพไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เนื่องจากขาดการออกกำลังกาย ทุกๆ วัน แค่เดินลงจากบ้าน ออกมาทำงานด้วยรถ นั่งขับรถไม่ถึง 20 นาที ถึงที่ทำงาน เดินไม่ถึง 20 เมตร เข้า [...]
ช่วงนี้ยอมรับเลยว่า สุขภาพไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เนื่องจากขาดการออกกำลังกาย ทุกๆ วัน แค่เดินลงจากบ้าน ออกมาทำงานด้วยรถ นั่งขับรถไม่ถึง 20 นาที ถึงที่ทำงาน เดินไม่ถึง 20 เมตร เข้า [...]