ประโยชน์ของสมาธิ

ประโยชน์ของการทำสมาธิ

ความมีสมาธิ เป็นเรื่องของการฝึกจิต แต่ในบางครั้งก็เกิดความบังเอิญในหลายเรื่อง เช่น การอ่านหนังสือ การเล่นเกม หรือการจดจ่ออยู่กับสิ่งที่สนใจตรงหน้า