พอดีว่าน้องที่ทำงานผมกำลังใกล้จะคลอดในอีก 2-3 เดือนนี้ ผมก็บอกเค้าบ่อยๆ ว่าน้ำมะพร้าวน่ะดี กินเข้าไปเลย ท้อง 4-5 เดือนนี่ได้ประโยชน์นักแล จนป่านนี้เธอก็ยังหามะพร้าวมากินได้ยาก ไม่รู้ว่ากินไปมั่งหรือเปล่า แต่อยากจะฝากสาระเกี่ยวกับมะพร้าวและ น้ำมะพร้าว กันเล็กน้อย
ประโยชน์ของมะพร้าว และน้ำมะพร้าวกับหญิงตั้งครรภ์
– ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
– มะพร้าวอุดมไปด้วยสารที่ต่อต้านแบคทีเรียต่างๆ หลายชนิด ทั้งยังช่วยป้องกันเชื้อราและมีคุณสมบัติต้านไวรัสได้ดี โดยเฉพาะน้ำมะพร้าวบริสุทธิ์
– น้ำมะพร้าวสามารถช่วยป้องกันเชื้อเอชไอวี เริม ไข้หวัด และอีกสารพัดโรค สำหรับทารกในครรภ์และหญิงที่อยู่ในระหว่างการตั้งครรภ์
– สามารถช่วยในเรื่องอาการท้องผูกท้องเฟ้อในหญิงที่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์และช่วยในเรื่องการขับลม การระบายท้อง (คนท้องจะรู้สึกอึดอัดถ้ามีแก๊สในกระเพาะเยอะ)
– เป็นยาขับปัสสาวะทางธรรมชาติ
– น้ำมะพร้าวช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและช่วยระบบขับถ่าย ช่วยในเรื่องการย่อยอาหารให้เป็นปกติ แถมยังมีสารอิเล็กโทรไลท์ในปริมาณสูงอีกด้วย
อิเล็กโทรไลท์ในน้ำมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไร
ในร่างกายส่วนใหญ่จะเป็นเกลือแร่หรือแร่ธาตุต่างๆ ที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและการสืบพันธุ์ ดังนั้นถ้าร่างกายไม่สามารถใช้ประโยชน์จากแร่ธาตุได้เพียงพอ ก็อาจจะมีผลต่อการทำงานของเซลล์ ทำให้สุขภาพเสื่อมโทรม ไม่แข็งแรง และเกิดการเจ็บป่วยได้ ดังนั้นอิเล็กโทรไลท์ที่ละลายน้ำได้ต้องมีน้ำหนักโมเลกุลต่ำ มีขนาดเล็ก และสามารถแทรกอยู่ระหว่างโมเลกุลของน้ำจำนวนหลายๆ โมเลกุลตามชนิดของแคทไอออนหรือแอนไอออนนั้น (hydrated cation or anion)
ซึ่งส่วนใหญ่อิเล็กโทรไลท์จะอยู่รวมกันเป็นกลุ่มจำนวนมากๆ ( polyelectrolytes ) โดยจับกับโมเลกุลของน้ำตามชนิดของประจุของอิเล็กโทรไลท์นั้น ทำให้เกิดเป็นสารละลายอิเล็คโทรไลท์ได้ ซึ่งใน น้ำมะพร้าว นั้นมีอยู่เพียบเลย
ขออภัยถ้าแปลผิด ผมไม่เก่ง Eng เลย
และคนไทยเราเชื่อว่า (ไม่รู้มีมาแต่สมัยไหน) แต่ที่บ้านผมใครท้องก็กินน้ำมะพร้าวกันตั้งแต่ท้อง 4-5 เดือนไปแล้ว เด็กๆ ออกมาผิวเนียนสวยกันทุกคน โดยเฉพาะลูกคนเล็กผมนะ แอบโปรโมทเด็กอีกแล้ว อิอิ น้อง รรรมิลรรภ์ จ้า